Tips Memperbaiki Self Body Image Bersama Dr. Meike Magnasofa, M.Med(WH)

hawa picture

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

 

DR MEIKE

 

Yang namanya perempuan itu pasti cantik dan yang namanya laki-laki itu selalu tampan. Mau hidung mancung atau tidak, tubuh ini gemuk atau kurus, kulit berwarna putih atau cokelat, yang sebaiknya dilakukan adalah mencintai diri sendiri dan mensyukuri karunia sang pencipta yang sudah memberikan kita napas dan kehidupan.

 

217 HAWA-Tips Memperbaiki Self Body Image-1

 

Tapi kalau Sahabat Hawa merasa perlu dukungan dari luar, yuk disini HAWA dan Dr. Meike mendukung kamu 100% untuk mencintai diri sendiri dengan memberikan tips yang dapat membantu memperbaiki self body image. Selamat menyimak!

 

  • Pada keadaan yang parah dimana kamu menjadi depresi karena merasa diri sangat jelek. Sebaiknya kamu perlu berkonsultasi dengan ahlinya seperti psikolog atau orang yang mengerti di bidang ini.

 

217 HAWA-Tips Memperbaiki Self Body Image-2

 

 

  • Saling berbagi cerita, pengalaman, dan perasaan dengan teman perempuan yang mempunyai masalah yang sama. Bukan untuk diratapi bersama-sama ya, tetapi untuk saling memberi dukungan dan semangat.

 

217 HAWA-Tips Memperbaiki Self Body Image-3

 

 

  • Menghargai dan menghormati diri kita sendiri salah satunya dengan makan yang cukup dan beristirahat yang cukup agar tubuh ini tetap sehat.

 

217 HAWA-Tips Memperbaiki Self Body Image-4

 

 

  • Hentikan untuk sementara membaca majalah-majalah perempuan dan iklan-iklan TV jika memang hal itu bisa memberikan efek buruk pada diri kamu.

 

217 HAWA-Tips Memperbaiki Self Body Image-5

 

 

  • Lakukan aktivitas fisik dengan tujuan untuk bersenang-senang. Bukan untuk menurunkan berat badan. Jika berat badan kamu turun karena berolah raga, anggap saja bonus.

 

217 HAWA-Tips Memperbaiki Self Body Image-6

 

 

  • Stop menimbang berat badan atau melihat cermin untuk menilai kekurangan kamu.

 

217 HAWA-Tips Memperbaiki Self Body Image-7

 

 

  • Banyak membaca tentang masalah body image.

 

217 HAWA-Tips Memperbaiki Self Body Image-8

 

 

  • Ubah tujuan kamu dari untuk menurunkan berat badan menjadi untuk meningkatkan kualitas kesehatan.

 

217 HAWA-Tips Memperbaiki Self Body Image-9

 
Hal lain yang dapat membantu memperbaiki self body image dan yang paling mendasar adalah selalu bersyukur akan apa yang Tuhan berikan kepada kita. Manusia adalah makhluk yang paling sempurna. Syukurilah bahwa kita diberikan tubuh yang sehat, gemuk atau kurus janganlah menjadi dasar yg menentukan kebahagiaan kamu.

 

Demikian Sahabat Hawa, semoga bermanfaat..

 

Dokter Mieke

 

 

 

hawa picture

Dapatkan berbagai info tentang wanita dengan mengunduh HAWA SEKARANG!!!

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

Follow HAWA di Twitter @hawaapp ,Instagram @hawaku Dan @hawavideo ,Facebook Hawa – Aplikasi Wanita, website http://www.hawaku.com

Salam Cinta : HAWA

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s