OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula?

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

 

OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula. Mau itu pria atau wanita, pasti menyukai cemilan terutama cemilan manis. Ada beberapa cemilan yang tertulis “rendah kalori”, namun tidak tertulis seberapa banyak gula yang terkandung di dalamnya.

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-1

Menurut WHO,  setiap orang dewasa hanya perlu mengkonsumsi gula lebih sedikit dari 10% kalori yang diasup setiap harinya. Jika sehari mengasup 2000 kalori, berarti hanya perlu mengasup 50 gram gula yaitu sekitar 10 blok gula saja. Namun, apakah kamu tahu jumlah gula yang terdapat dalam cemilanmu?

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-2

25 gram biskuit gandum (sekitar 7 pieces) mengandung 1.8 gram gula, setiap blok gula sekitar 5 gram, berarti dalam 7 pieces  kira-kira mengandung tidak sampai satu blok gula.

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-3

100 gram biskuit gandum cokelat rendah kalori mendung 19.2 gram gula, sekitar 3.83 blok gula. Benar-benar rendah kalorikah?

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-4

Sebungkus stick cokelat ini (90 gram) mengandung 39 gram gula, sekitar 7.8 blok gula.

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-5

Sebungkus cokelat ini (24 gram) mengandung 12 gram gula, sekitar 2.4 blok gula.

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-6

Sebuah burger mengandung 12 gram gula, sama dengan cokelat. Tapi kalorinya.

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-7

M&M’s dengan berat 45 gram mengandung 25 gram gula, sekitar 5 blok gula.

 

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-8

Sebungkus 70% dark chocolate (100 gram) ini mengandung 30 gram gula, sama dengan 6 blok gula. Ingat untuk memakan cokelat yang tanpa gula!

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-9

6 pieces Oreo (100 gram) mengandung 43 gram gula, yaitu sekitar 8.6 blok gula!

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-10

Sementara sebotol 440 gram Nutella, mengandung 249 gram gula, sama dengan 49.8 blok gula!

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-11

Mentos ini mengandung 22.7 gram gula, sekitar 4.54 blok gula.

264 HAWA-OMG! Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula-12

Dan sebotol kaleng 330mL Coca Cola mengandung 35 gram gula, sama dengan 7 blok gula! Ternyata tanpa sadar kita sudah meminum habis 7 blok gula!

Bagaimana Sahabat Hawa tentang Minum Sebotol Kaleng Coca Cola Sama Dengan Memakan 7 Blok Gula ini ?Lain kali coba untuk lebih memperhatikan cemilan yang kamu makanya

 

 

Salam Cinta,

HAWA

Instagram: @hawaku @hawavideo
Twitter: @hawaapp
Facebook: Hawa – Aplikasi Wanita
Website: http://www.hawaku.com

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s