5 Tarian Tradisional Indonesia Untuk Berolahraga

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

Halo Sahabat Hawa! Secara alami, manusia sangat senang melakukan olahraga yang mampu membuatnya senang, seperti tarian misalnya. Nah, seperti yang kita ketahui, terdapat berbagai macam aneka tarian tradisional di Indonesia mulai dari suku bangsa yang terletak di  Pulau Sumatera hingga Pulau Papua. Tari-tarian ini tentu saja membakar kalori kamu dan bisa membantu kamu menjadi kurus. Nah, sudahkah kamu tahu tari-tarian tersebut? Yuk simak tari-tarian yang sudah HAWA rangkum di bawah ini :

  1. Saman – Aceh

Tari-tarian yang paling banyak digandrungi berbagai kalangan ini ternyata mampu membantu kamu membakar kalori dalam jumlah yang besar loh sahabat Hawa, terutama pada lemak  bagian kaki. Apalagi, tarian Saman ini tidak terlalu rumit dan dapat dimulai dari berbagai rentang usia.

311 HAWA-5 Tarian Tradisional Indonesia Untuk Berolahraga-1

 

  1. Tari Ronggeng Blantek – DKI Jakarta

Tari-tarian dari daerah DKI Jakarta didominasi oleh gerakan yang centil dan banyak menggerakkan pinggul. Tidak heran apabila tari kreasi asal DKI Jakarta yang satu ini mampu membuat pinggul kamu ramping dan seksi.

311 HAWA-5 Tarian Tradisional Indonesia Untuk Berolahraga-2

  1. Tari Datun – Kalimantan Timur

Tari yang berasal dari Kalimantan Timur ini didominasi oleh gerakan melompat dengan irama musik yang menyenangkan. Dalam waktu 15 menit saja, kamu bisa merasakan keringat langsung membanjiri tubuh kamu. Tari Datun sangat cocok untuk kamu yang suka gerakan cepat seperti tarian modern, namun tetap bernuansa tradisional.

311 HAWA-5 Tarian Tradisional Indonesia Untuk Berolahraga-4

  1. Tari Lulo Alu, Baton – Sulawesi Tenggara

Nah, kamu pasti familiar dengan permainan melompati bambu kan? Nah, ternyata, permainan itu juga memiliki gerakan tari bernama Tari Lulo Alu yang didominasi oleh lompatan. Namun, selain melompat, kamu juga dilatih untuk melatih konsentrasi dan ketangkasan. Jadi, kamu melakukan olahraga fisik sekaligus olahraga otak di saat yang bersamaan.

311 HAWA-5 Tarian Tradisional Indonesia Untuk Berolahraga-5

  1. Tari Yospan – Papua

Suka dengan irama yang cepat dan bersemangat? Tarian Yospan cocok kamu lakukan! Gerakannya yang dinamis tidak akan membuat kamu cepat bosan, apalagi kalau dilakukan bersama teman-teman.

311 HAWA-5 Tarian Tradisional Indonesia Untuk Berolahraga-6

HAWA Team: Lidya Sihombing

Gambar: Google Search

Salam Cinta,

HAWA

Instagram: @hawaku @hawavideo
Twitter: @hawaapp
Facebook: Hawa – Aplikasi Wanita
Website: http://www.hawaku.com

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s