Musim Hujan Ternyata Bisa Membuat Tubuh Dehidrasi

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

 

Musim hujan biasa dikaitkan dengan datangnya berbagai jenis gangguan kesehatan. Suhu yang dingin bisa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih rentan diserang berbagi virus, kuman, atau bahkan bakteri yang menjadi penyebab penyakit.

Selain itu, musim hujan juga bisa membuat tubuh menjadi lebih mudah terkena dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh loh Sahabat Hawa. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

322 HAWA-Musim Hujan Ternyata Bisa Membuat Tubuh Dehidrasi-1

Pada musim kemarau yang cenderung panas, tubuh seringkali akan mudah merasa haus sehingga kita pun banyak minum. Cairan tubuh cenderung terlepas dari keringat yang keluar setiap saat karena suhu udara yang panas. Hal kebalikan datang saat musim hujan dimana kita cenderung tidak sering merasa haus karena suhu yang cenderung lebih sejuk. Tanpa kita sadari, kita pun akan lebih jarang meminum air dan bisa menyebabkan tubuh terkena masalah dehidrasi. Saat suhu udara semakin dingin, badan ternyata berusaha untuk menyeimbangkan suhu udara dengan suhu tubuh sehingga kita pun akan kehilangan banyak cairan tubuh melalui pernafasan. Inilah mengapa banyak orang yang mengeluhkan keringnya kulit dan bibir jika suhu udara cenderung dingin.

322 HAWA-Musim Hujan Ternyata Bisa Membuat Tubuh Dehidrasi-2

Saat suhu cenderung panas dan kita kehilangan banyak cairan tubuh, kita pun akan mudah merasa haus. Sayangnya, musim hujan yang cenderung lebih sejuk ternyata membuat tubuh kita tidak mudah terasa haus sehingga tubuh pun akan mengalami kekurangan cairan. Suhu yang dingin akan membuat aliran darah menurun ke seluruh bagian tubuh sebagai reaksi menyeimbangkan suhu ruangan dan suhu tubuh.

322 HAWA-Musim Hujan Ternyata Bisa Membuat Tubuh Dehidrasi-4

Sayangnya, otak justru tidak bisa mendeteksi penurunan aliran darah ini sehingga kita pun cenderung tidak mudah merasa haus. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa rasa haus pada musim hujan atau suhu yang dingin akan berkurang drastis hingga 40% jika dibandingkan saat suhu normal.

322 HAWA-Musim Hujan Ternyata Bisa Membuat Tubuh Dehidrasi-3

Untuk menghindari gangguan kesehatan karena kurangnya keseimbangan cairan tubuh, maka kamu harus banyak minum air di musim hujan meskipun tidak merasa haus. Pastikan bahwa kamu meminum air putih setidaknya 8 gelas per hari agar tubuh tetap dalam kondisi yang seimbang. Memang, bisa jadi kamu akan sering pergi ke kamar kecil untuk buang air kecil, tapi, tentu hal ini tidak jadi masalah jika kita tetap mampu menjaga kesehatan tubuh, bukan?

Sumber: doktersehat.com

Gambar: Google Search

 

Salam Cinta,

HAWA

Instagram: @hawaku @hawavideo
Twitter: @hawaapp
Facebook: Hawa – Aplikasi Wanita
Website: http://www.hawaku.com

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s