Camilan Enak yang Ternyata Tidak Baik Bagi Kesehatan

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

Sejak adanya budaya globalisasi, segala hal berkembang dengan cepat. Tidak hanya teknologi, masuknya makanan ringan dari luar negeri, seperti Amerika, juga berkembang dengan cepat di Indonesia. Ternyata, banyak sekali camilan yang sebenarnya tidak sehat dan memiliki nilai kalori yang tinggi. Berikut beberapa camilan yang tidak baik bagi kesehatan :

 571 HAWA-Camilan Enak yang Ternyata Tidak Baik Bagi Kesehatan-4

Camilan berbahan dasar kentang dan digoreng

Keripik kentang, atau lebih dikenal sebagai potato chips, seakan telah menjadi camilan yang digemari oleh seluruh penduduk Indonesia. Namun ternyata, camilan yang satu ini benar-benar tidak baik bagi kesehatan karena nilai gizi yang ditawarkan amat rendah. Setiap 28 gram-nya, sekitar 11 potong, terdapat sekitar 10 gram lemak, 160 kalori, dan 180 mg garam.

Tortilla Chips

Meski memiliki kandungan kalori lebih rendah daripada potato chips, tortilla chips tetap tidak sehat karena penyajiannya yang digoreng. Dalam sekitar 6 potong chips, terkandung sekitar 7 gram lemak, 150 kalori, dan 125 mg garam. Namun, tidak mungkin kan kamu hanya makan 6 potong?

571 HAWA-Camilan Enak yang Ternyata Tidak Baik Bagi Kesehatan-1

Camilan berbahan dasar Jagung (yang digoreng)

Seperti beberapa camilan digoreng, berbahan dasar jagung, yang populer di Indonesia dalam satu kali penyajiannya, sekitar 32 potong, terdapat sekitar 10 gram lemak, 160 kalori, dan 170 mg garam.

Permen Lembek (Gummy)

Produk ini mengandung banyak gelatin dan berbagai kandungan gula yang tidak sehat lainnya. Nah, dalam sekitar 9 potong permen, terdapat 22 gram gula, 130 gram kalori, dan 40 mg garam.

Permen Keras

Meski terlihat kecil, permen ini mengandung banyak sekali gula. Dalam satu bungkusnya, biasanya terkandung sekitar 12 gram gula, 70 kalori, dan 25 mg garam.

571 HAWA-Camilan Enak yang Ternyata Tidak Baik Bagi Kesehatan-2

Cookies

Wuah, siapa sih yang bisa menolak cookies yang manis dan gurih. Namun ternyata, dalam satu bungkus cookies dengan takaran saji 3 potong, terdapat sekitar 7 gram lemak, 160 kalori, dan 140 mg garam, ditambah 14 gram gula. Wah, banyak sekali ya.

 

Cokelat

Meski kokoa mengandung berbagai kebaikan, cokelat batangan yang diproduksi massal biasanya justru mengandung lebih banyak gula dibanding kandungan kokoa nya. Dalam satu takaran saji, biasanya terdapat 12 gram lemak, 250 kalori, dan 100 mg gula.

571 HAWA-Camilan Enak yang Ternyata Tidak Baik Bagi Kesehatan-3

HAWA Team: Lidya Sihombing

Gambar: Google Search

Hi Sahabat Hawa, ingin dapatin hadiah menarik dengan cara yang sangat mudah. yuk langsung ke HAWA Sosialita, akan ada berbagai contest seru setiap harinya lho yang menunggu kamu disana! Untuk kamu yang belum memiliki HAWA, langsung saja klik link dibawah gambar contest ya. Buruan jangan sampai ketinggalan!

Tidak hanya itu, dapatkan juga berbahagai hal menarik di aplikasi khusus wanita ini yakni: Tips-tips bermanfaat, Kalender pintar dan Solusi dari para dokter ahli mengenai semua masalah kamu.

Joyful-Tuesday-Winner

Congratulation Untuk Para Pemenang Joyful Tuesday Syokterapi ya!

Salam Cinta,

HAWA

Instagram: @hawaku @hawavideo
Twitter: @hawaapp
Facebook: Hawa – Aplikasi Wanita
Website: http://www.hawaku.com

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s