Inilah Daftar Kalori Makanan Kamu Bagian 1

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

636 HAWA-Inilah Daftar Kalori Makanan Kamu Bagian 1-4

Kita pastinya sering mendengar istilah tentang kalori salam makanan dan dampaknya terhadap proporsi tubuh seseorang dalam pembentukan lemak di tubuh manusia. Namun, mungkin kamu masih jarang mengetahui berapa kandungan kalori dalam suatu makanan. Nah, pada kesempatan kali ini, HAWA akan berbagi daftar kalori salam makanan yang sering dikonsumsi. Daftar kalori tersebut dibagi menjadi golongan A, B, dan C sesuai dengan tingkat kalori dan tingkat lemak yang dimiliki di dalam makanan tersebut

636 HAWA-Inilah Daftar Kalori Makanan Kamu Bagian 1-1

MAKANAN POKOK GOLONGAN A :

  1. 250 gr jagung rebus = 90.2 kalori
  2. 200 gr kentang rebus = 166 kalori
  3. 100 gr nasi putih = 175 kalori
  4. 100 gr singkong rebus = 146 kalori
  5. 100 gr ubi rebus = 125 kalori

MAKANAN POKOK GOLONGAN B

  1. 200 gr bubur = 44 kalori
  2. 50 gr mie instan = 168 kalori
  3. 200 gr nasi uduk = 506 kalori
  4. 50 gr roti tawar = 128 kalori

636 HAWA-Inilah Daftar Kalori Makanan Kamu Bagian 1-2

MAKANAN POKOK GOLONGAN C

  1. 150 gr bihun goreng = 296 kalori
  2. 200 gr bubur ayam = 165 kalori
  3. 200 gr mie goreng = 321 kalori
  4. 150 gr kentang goreng = 211 kalori
  5. 100 gr nasi goreng = 267 kalori

LAUK PAUK GOLONGAN A

  1. 200 gr ikan mas pepes = 143.5 kalori
  2. 100 gr ayam panggang = 164.3 kalori
  3. 50 gr sambal goreng tempe = 116 kalori
  4. 75 gr telur asin = 138 kqlori
  5. 60 gr telur ayam rebus = 97 kalori
  6. 100 gr udang rebus = 91 kalori

636 HAWA-Inilah Daftar Kalori Makanan Kamu Bagian 1-3

Nah, ini baru sebagian dari daftar kalori yang perlu kamu tahu Sahabat Hawa. Pada bagian selanjutnya, akan dibahas mengenai daftar kalori di lauk  pauk golongan B dan C yang tentunya juga sering kamu konsumsi. Jadi, jangan lupa tetap ikuti ya Sahabat Hawa!

Hawa Team: Lidya Sihombing

Gambar: Google Search

 

Hi Sahabat Hawa, ingin dapatin hadiah menarik dengan cara yang sangat mudah. yuk langsung ke HAWA Sosialita, akan ada berbagai contest seru setiap harinya lho yang menunggu kamu disana! Untuk kamu yang belum memiliki HAWA, langsung saja klik link dibawah gambar contest ya. Buruan jangan sampai ketinggalan!

Tidak hanya itu, dapatkan juga berbahagai hal menarik di aplikasi khusus wanita ini yakni: Tips-tips bermanfaat, Kalender pintar dan Solusi dari para dokter ahli mengenai semua masalah kamu.

bbf391ec-4bd0-4503-b496-6add85f58ecb

Menjadi Wanita Indonesia yang Selangkah Lebih Maju, Dengan Fitur-fitur Dari HAWA!

Salam Cinta,

HAWA

Instagram: @hawaku @hawavideo
Twitter: @hawaapp
Facebook: Hawa – Aplikasi Wanita
Website: http://www.hawaku.com

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s