Jangan Sembarangan Makan Makanan Ini Sahabat Hawa! Ada Waktunya Loh!

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

 

641 HAWA-Jangan Sembarangan Makan Makanan Ini Sahabat Hawa! Ada Waktunya Loh!-8

Sahabat Hawa sedang melakukan atau mencoba program diet? Selain tentunya berolahraga dengan rutin, kamu pasti juga menjaga pola makan bukan? Nah setelah susah payah menahan rasa lapar, dan juga kelelahan melakukan olahraga kamu tidak mau kan makanan yang akan kamu konsumsi bukannya menambah tenaga, tetapi malah menambah lemak? Yuk lihat waktu yang tepat untuk mengonsumsi makanan dibawah ini!

Apel

641 HAWA-Jangan Sembarangan Makan Makanan Ini Sahabat Hawa! Ada Waktunya Loh!-1

Apel merupakan salah satu pilihan buah yang bisa mengenyangkan untuk kamu yang sedang dalam program diet. Tapi, kamu tidak boleh mengonsumsi apel dimalam hari loh Sahabat Hawa. Kenapa? Karena kandungan acid pada apel malah akan meningkatkan kadar asam pada lambungmu yang justru akan menyebabkan ketidaknyamanan pada perutmu. Jadi sebaiknya kamu mengonsumsi apel dipagi hari karena sangat cocok untuk membantu melancarkan system pencernaan!

Nasi

641 HAWA-Jangan Sembarangan Makan Makanan Ini Sahabat Hawa! Ada Waktunya Loh!-2

Salah satu bahan makanan yang tidak bisa dijauhkan dari mayoritas masyarakat Indonesia! Nasi sangat baik jika kamu mengonsumsinya pada saat makan siang, karena metabolism tubuh kita pada siang hari sangat tinggi sehingga semua energy yang terkandung dalam nasi bisa digunakan dengan optimal. Jangan pernah makan nasi dimalam hari ya Sahabat Hawa, karena itu hanya akan menambah lemak ditubuhmu

Susu

641 HAWA-Jangan Sembarangan Makan Makanan Ini Sahabat Hawa! Ada Waktunya Loh!-3

Susu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi dimalam hari, apalagi sebelum tidur. Karena bisa membantu membuat tubuh menjadi lebih rileks dan juga membuat tidurmu menjadi lebih lelap. Jika kamu tidak melakukan kegiatan yang banyak dan mengeluarkan keringat, sebaiknya hindari minum susu dipagi hari, karena susu bisa susah untuk dicerna dan terlalu berat.

Pisang

641 HAWA-Jangan Sembarangan Makan Makanan Ini Sahabat Hawa! Ada Waktunya Loh!-4

Pasti diantara kamu ada yang mengonsumsi pisang sebagai sarapan bukan? Pisang sebaiknya dikonsumsi disiang hari ketika waktu makan siang, karena kaya akan serat pisang sangat membantu system pencernaan kamu Sahabat Hawa. Tetapi, amu tidak disarankan untuk mengonsumsinya dimalam hari ya Sahabat Hawa, apalagi dalam kondisi perut yang kosong, alih-alih kenyang perutmu malah akan menjadi sakit, karena pisang sangat kaya akan kandungan magnesiumnya.

Buah Ara dan Aprikot

641 HAWA-Jangan Sembarangan Makan Makanan Ini Sahabat Hawa! Ada Waktunya Loh!-5

Mengonsumsi buah ara dan apricot dipagi hari bisa membantu meningkatkan metabolism tubuhmu loh Sahabat Hawa, tetapi jika kamu konsumsi dimalam hari, buah-buah ini malah akan meningkatkan kadar gas dalam tubuhmu dan juga menyendat system pencernaan.

Gula

641 HAWA-Jangan Sembarangan Makan Makanan Ini Sahabat Hawa! Ada Waktunya Loh!-6

Mengonsumsi sesuatu yang mengandung gula secara berlebihan pastinya tidak baik untuk tubuh, tetapi mengonsumsinya dimalam hari malah akan memperparah loh Sahabat Hawa, karena itu hanya akan menambah tumpukan lemak pada tubuh dan juga bisa membuatmu tidur dengan gelisah. Nah kamu sebaiknya mengonsumsi gula atau makanan manis ini dipagi hari ya Sahabat Hawa, tapi ingat jangan berlebihan.

Curd

641 HAWA-Jangan Sembarangan Makan Makanan Ini Sahabat Hawa! Ada Waktunya Loh!-7

Curd atau dadih baik dikonsumsi dipagi hari, karena bisa menenangkan system pencernaan kamu Sahabat Hawa. Tetapi, jika kamu mengonsumsinya dimalam hari ini malah akan membuatmu menjadi batuk.

Sekarang, jangan lagi mengonsumsi bahan-bahan makanan diatas dengan waktu yang salah ya Sahabat Hawa, sehingga kamu bisa mendapatkan manfaatnya secara optimal. Semoga bermanfaat ya Sahabat Hawa!

HAWA Team: Krisna Chandra P.W.

Gambar: Google Search

Hi Sahabat Hawa, ingin dapatin hadiah menarik dengan cara yang sangat mudah. yuk langsung ke HAWA Sosialita, akan ada berbagai contest seru setiap harinya lho yang menunggu kamu disana! Untuk kamu yang belum memiliki HAWA, langsung saja klik link dibawah gambar contest ya. Buruan jangan sampai ketinggalan!

Tidak hanya itu, dapatkan juga berbahagai hal menarik di aplikasi khusus wanita ini yakni: Tips-tips bermanfaat, Kalender pintar dan Solusi dari para dokter ahli mengenai semua masalah kamu.

1Smart-Calendar_600-x-600

Menjadi Wanita Indonesia yang Selangkah Lebih Maju, Dengan Fitur-fitur Dari HAWA!

Salam Cinta,

HAWA

Instagram: @hawaku @hawavideo
Twitter: @hawaapp
Facebook: Hawa – Aplikasi Wanita
Website: http://www.hawaku.com

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s