5 Hal Berbahaya Yang Menganggu Lancarnya Darah Menstruasi

Sahabat Hawa, Menstruasi adalah hal alami yang dialami oleh tubuh wanita setiap bulannya Sebab ketika sel telur wanita tidak dibuahi, maka akan luruh dengan sendirinya lewat proses menstruasi. Seiring dengan berjalannya proses tersebut, terjadi pula bermacam perubahan hormonal pada tubuh wanita.

Kebanyakan wanita akan mengalami mood swing, nafsu makan yang menggila, rasa nyeri di sekujur tubuh, pusing, dan bahkan nafsu untuk berhubungan badan lebih tinggi. Hal inilah yang kemudian membuat wanita harus belajar untuk mengontrol dirinya agar tidak menuruti perubahan hormonal tersebut. Seperti dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa hal yang sebaiknya tidak Anda lakukan saat sedang menstruasi.

Berhubungan seks

Hubungan seks tentu saja menjadi hal teratas yang harus kamu hindari saat menstruasi. Masih bertanya kenapa? Infeksi akan mengancam kesehatan kelamin kamu dan pasangan.

Tidak mengatur pola makan dengan baik

Menstruasi memang membuat wanita terkadang malas makan atau bahkan memiliki nafsu makan yang menggila. Bila itu terjadi kamu harus bisa mengontrolnya. Jangan sampai kamu memiliki pola makan yang tidak baik sebab menstruasi akan membuat kamu kehilangan banyak darah untuk itu usahakan tetap harus makan sehat secara teratur agar tetap merasa energik.

Bekerja terlalu keras

Saat menstruasi, wanita sebaiknya tidak bekerja terlalu keras. Sebab rasa nyeri yang muncul saat menstruasi dan dipadukan dengan kerja yang keras akan membuat rasa nyeri tersebut semakin memburuk.

Jarang mengganti pembalut

Saat mens, pembalut merupakan hal utama yang pasti dipakai wanita. Jangan malas untuk menggantinya terutama jika darah yang keluar sedang banyak-banyaknya. Alasan utamanya adalah untuk mencegah adanya dari infeksi vagina.

Tidak menjaga kebersihan tubuh

Selain harus mengganti pembalut dengan rutin, kamu juga tidak boleh lupa untuk menjaga kebersihan tubuh terutama dibagian organ intim. Hal ini bermanfaat untuk menghindari tubuh dari berbagai macam bakteri penyebab infeksi.

Bagaimana sahabat Hawa mudah bukan untuk melakukannya? Apakah kamu pernah melakukan hal-hal yang disebutkan diatas jika iya jangan lupa untuk share pengalamanmu dikolam komentar.

Source : Team Hawa

Picture : Google

Hi Sahabat Hawa, Ayo download Aplikasi Hawa di Googleplay dan dapatin hadiah menarik dengan cara mudah. Yuk masuk ke HAWA Sosialita, ada berbagai contest seru setiap harinya yang punya banyak hadiah buat kamu sebanyak-banyaknya ! Untuk kamu yang belum memiliki HAWA, langsung saja klik link dibawah gambar contest ya. Buruan jangan sampai ketinggalan!

Tidak hanya itu, dapatkan juga berbahagai hal menarik di aplikasi khusus wanita ini yakni: Tips-tips bermanfaat, Kalender pintar dan Solusi dari para dokter ahli mengenai semua masalah kamu.

1smart-calendar_600-x-600

Menjadi Wanita Indonesia yang Selangkah Lebih Maju, Dengan Fitur-fitur Dari HAWA!

Salam Cinta,

HAWA

INSTAGRAM: @HAWAKU @HAWAVIDEO
TWITTER: @HAWAAPP
FACEBOOK: HAWA – APLIKASI WANITA
WEBSITE: HTTP://WWW.HAWAKU.COM

Dapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh HAWA di Playstore!

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s