Kesal, Lemak di Lengan Susah Hilang? Ini Cara Mudahnya

Sahabat Hawa, pernah gak kamu merasa ngga percaya diri dengan otot lengan yang menggelambir. Padahal baru saja kamu merasa bahwa diet kamu berjalan sukses. BB boleh turun tapi kok lemak dibagian lengan rasanya susah hilang yah..Selain rutin olahraga untuk mengencangkannya, ada juga masker alami yang bisa dicoba untuk mengatasinya.
 

Memang hasilnya tidak instan, ya tapi bisa memberikan hasil yang memuaskan bila dilakukan dengan rutin. Sebelumnya, kita bahas dulu yuk apa yang menyebabkan otot lengan menggelambir. Dilansir dari boldsky.com, faktor penyebab otot menggelambir itu karena penumpukan lemak dan menurunnya elastisitas kulit.

Sehingga otot-otot jadi kendur dan menggelambir. Faktor usia, jarang olahraga, dan hormon yang tidak seimbang juga bisa jadi penyebabnya. Berikut sejumlah jenis masker alami yang bisa dibuat sendiri untuk mengatasi otot lengan menggelambir. 

1. Minyak Zaitun


Kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, ramuan ini bisa mengencangkan otot lengan. Cukup campurkan 1 sdm gula dengan 1 sdm minyak zaitun. Pijatkan ke area lengan dengan gerakan memutar lembut, bilas dengan air dingin, lalu kompres dengan es batu selama 2 menit.

2. Putih Telur


Putih telur mengandung hydrolipid, protein, dan kandungan astringetyang bisa meningkatkan kandungan kolagen untuk mengencangkan kulit. Cukup kocok lepas dua putih telur, lalu pijatkan ke area otot lengan, diamkan 30 menit, baru bilas hingga bersih.

3.Bubuk Kopi


Campurkan 1 sdm bubuk kopi, 1 sdm minyak kelapa, dan 10 tetes minyak jahe (ginger oil). Lalu pijatkan ramuan tersebut ke area lengan dengan gerakan memutar lembut sampai terasa hangat. Lalu bilas dengan air dingin. Ramuan ini mengandungan antioksidan, anti bakteri, dan bio-activeyang diyakini bisa mengurangi penumpukan lemak.

4. Masker Lidah Buaya


Kandungan vitamin C, aloesin, dan menthol di ramuan ini bisa bantu mengatasi otot lengan yang menggelambir sekaligus meningkatkan elastisitasnya. Cukup campurkan 1 sdm lidah buaya dengan 1 sdt air perasan jeruk lemon dan 15 tetes minyak peppermint. Oleskan secara merata ke area permukaan kulit lengan, lalu bebat, dan diamkan selama 40 menit, baru bilas dan keringkan dengan handuk bersih.

Kamu bisa menggunakan masker tersebut dua kali seminggu secara rutin. Imbangi dengan olahraga rutin dan menjaga pola makan sehat untuk hasil yang optimal, ya.

Baca tips kehamilan dan cerita wanita lainnya di Aplikasi Hawa! Ayo download aplikasi Hawa di Google Play sekarang!

1Kalender-Pintar_600-x-600 (1)

Hawa Sahabat wanita Indonesia

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s