Vagina Bermasalah, Coba Konsumsi Makanan Ini Untuk Solusinya…

Miss V adalah organ intim wanita yang sangat sentral perannya dalam menentukan kesehatan wanita. Dengan Miss.V sehat kamupun akan nyaman menjalani keseharian apalagi jika kamu sudah menikah dan harus melakukan hubungan seksual. Tentu kesehatan Miss.V turut berpengaruh bagi keharmonisan hubungan rumah tangga kalian. 
 
Nah tak hanya dari luarnya saja, dari dala  kamu juga bisa menjaganya dengan cara mengkonsumsi beberapa makanan yang menunjang kebersihan vagina. Apa saja yang bisa kamu konsumsi untuk kesehatan Miss.V ? ini dia …
 
1. Buah-buahan bervariasi
Ada banyak buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesegaran dan kesehatan vagina, yaitu dengan makan buah-buahan bervariasi setiap hari. Penelitian yang dilakukan University of Pennsylvania School of Medicine, wanita yang makan buah setiap hari mampu menurunkan risiko mengalami kista dan tumor di area organ intim sebesar 11% dibanding yang hanya makan buah kurang dari 2 kali seminggu.
 
 
2. Sayur dan Biji-bijian
Dua jenis makanan ini memiliki kesamaan, yaitu kandungan serat tinggi. Serat bisa menjadi prebiotik yang membantu menjaga bakteri baik di vagina. Jennifer Gunter, M.D., dokter Center for Pelvic Pain and Vulvovaginal Disorders mengatakan bahwa menjaga vagina sehat bisa dimulai dengan menjaga makanan yang sehat untuk tubuhmu.
 
3. Apel
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Gynecology and Obstetrics, wanita yang makan apel satu buah per hari memiliki fungsi seks dan kesehatan alat reproduksi lebih baik dibanding yang tidak makan. Bahkan dikatakan bisa mendapatkan orgasme memuaskan, lho.
 
4. Ikan
Konsumsi ikan bisa memenuhi lemak sehat, vitamin D dan asam omega-3. Nutrisi-nutrisi ini tak hanya meningkatkan kesehatan secara umum, tapi juga menjaga sirkulasi darah di area intim lebih baik. 
 
Nah, itulah 4 jenis makanan yang harus kamu konsumsi demi menjaga kesehatan Miss.V untuk itu usahakan memasukan menu tersebut dalam makanan keseharianmu ya. Semoga sehat selalu..
FHAWA
 

Baca tips kehamilan dan cerita wanita lainnya di Aplikasi Hawa! Ayo download aplikasi Hawa di Google Play sekarang!

1Kalender-Pintar_600-x-600 (1)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s