Menu Diet Ala Seleb Korea Cobain Yuk! Makannya Enak-Enak

Bukan hal yang mudah bagi seorang publik figur mendapatkan bentuk tubuh proporsional yang kerap jadi acuhan para fans dalam mendambakan sosoknya. Bukan diet biasa yang dilakukan oleh mereka namun diet para seleb dan artis pun tentunya berjalan dalam pengawasan dokter atau pakar gizi dan menjalankan sebuah program diet.
 
Dan saat menjalani sebuah program diet pun biasanya berlangsung hanya beberapa waktu saja. Berikut sejumlah menu diet yang dikonsumsi oleh beberapa seleb Korea dalam menjaga berat badannya agar tetap langsing. Info ini hanya sebagai referensi saja dan jangan langsung terobsesi mengikuti pola makannya kalau tidak berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu. 
1. So You
Sarapan dengan ubi, makan siang dengan telur dan roti, makan malamnya dengan kimbap.
 
2. Seoul Hyun
Sarapannya dengan ubi, makan siangnya dengan daging dada ayam, dan makan malamnya pakai telur rebus.
 
3.Suzy
Sarapannya dengan ibu, daging dada ayam, susu rendah lemak, makan siangnya dengan brown rice dan salad, makan malamnya dengan ubi.
 
4. Kang Sora
Sarapannya apel dan yogurt, makan siangnya dengan nasi dan bubur labu, makan malamnya dengan ubi, selada, dan roti.
 
5. Park Shin Ye
 
Sarapannya dengan timun dan susu rendah lemak, makan siangnya dengan brown rice dan kol, makan malamnya timun dan kol.
 
Gimana sulit tidak melakukan diet ala artis korea? Jika belum terbiasa jangan dipaksakan ya. Alangkah baikya jika kamu memulai perlahan dengan asupan normal hanya porsinya saja yang dikurangi. Selamat mencoba 🙂 
FHAWA
 
Dapatkan informasi seputar tips kesehatan, kehamilan dan seputar dunia wanita dengan mendownload aplikasi Hawa. Atur juga jadwal menstruasi dan masa subur dalam kalender pintar Hawa. Hawa, Sahabat Terbaikmu
 
copy-of-ads169410459

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s