Alasan Kenapa Menstruasimu Hadir Dengan Rasa Yang Menyakitkan

Sahabat Hawa, hampir semua wanita mengalami adanya nyeri saat memasuki masa menstruasi. Nyeri tersebut bisa terjadi di bagian bawah perut atau punggung saat tiba waktunya menstruasi, namun beberapa wanita tak hanya mengalami kram ringan dan cepat hilang saat sudah menemukan penyebabnya.
 
 
Namun beberapa wanita bisa saja mengalami menstruasi yang menyiksa karena rasa sakit yang tak tertahankan, bahkan bisa sampai tidak kuat berdiri. Wanita bisa mengalami menstruasi yang berat karena kondisi medis yang disebut endometriosis, dan hal ini tak bisa diabaikan. Tapi wanita normal lain juga bisa sesekali mengalami mens yang berat, dan ini dia alasannya.
 
1. Usia tua menjelang menopause
Saat usia masih remaja, menstruasi biasanya lebih lama, namun seiring bertambahnya umur, menstruasi akan terjadi lebih teratur namun juga lebih pendek hingga usia mencapai 40 atau 50 tahunan. Biasanya wanita akan mengalami menstruasi yang menyakitkan ketika memasuki masa sebelum menopause atau pre-menopause.
 
 
2. Penurunan berat badan
Menstruasi berat bisa terjadi jika kamu sedang menjalankan diet ketat dan berat badan turun banyak. Jika diet yang kamu jalani tidak sehat, ini bisa mempengaruhi pendarahan saat menstruasi. Begitu juga jika kamu makan junk food, sebuah penelitian menunjukkan bahwa gadis yang makan lebih banyak junk food cenderung mengalami mens yang berat.
 
3. Kelebihan berat badan
Wanita-wanita gemuk hingga obesitas biasanya mengalami menstruasi yang buruk dan terkadang tak teratur. Penelitian menemukan bahwa hal ini terjadi karena pengaruh hormonal, seperti tidak teraturnya kadar insulin dan estrogen.
 
4. Pil KB
Jika kamu sedang mengonsumsi obat KB, seringkali juga berpengaruh pada siklus dan pendarahan saat menstruasi, bahkan frekuensi kram perut. Coba konsultasikan dengan dokter untuk mengatasinya, jika tidak cocok dengan pil KB, kamu bisa menggantinya.
 
 
5. Kurang atau justru terlalu banyak olahraga
Kurang itu tidak baik, begitu juga jika berlebihan, begitu juga dengan olahraga. Wanita kurang olahraga cenderung mengalami mens yang menyiksa karena kurang melatih otot dan peredaran darah kurang lancar. Begitu pula jika olahraga berlebihan, kamu bisa saja tidak mengalami mens selama sebulan lebih.
 
6. Ada yang salah dengan tubuhmu
Jika semua alasan di atas sepertinya tak masuk kriteria sakitmu saat menstruasi, mungkin kamu harus periksa ke dokter. Karena bisa jadi rasa sakit ini disebabkan oleh tumor jinak, adanya miom (fibroid) yang tumbuh di rahim dan lain sebagainya. Sindrom yang disebut Polycystic Ovarian Syndrome juga bisa terjadi.
 
Nah, itulah beberapa alasan mengapa mebstruasimu datang dengan rasa yang begitu menyakitkan. Terkadang memang alasanya cuku simple seperti dehidrasi, menstruasi adalah hal yang sehat selama kamu tak mengalami masalah serius yang membahayakan. Jadi tetap jaga kesehatan ya…
FHAWA
 
Dapatkan informasi seputar tips kesehatan, kehamilan dan seputar dunia wanita dengan mendownload aplikasi Hawa. Atur juga jadwal menstruasi dan masa subur dalam kalender pintar Hawa. Hawa, Sahabat Terbaikmu
 
copy-of-ads169410459

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s