Kebiasaan Sepele Yang Buat Payudara Mudah Kendur

Sahabat Hawa, payudara merupakan aset dalam tubuh wnaita yang menambah daya tarik khususnya pada kaum wanita. Payudara yang sehat juga semakin membuat tampilan lebih percaya diri. 
 
Sayangnya banyak seklai kebiasaan yang mungkin dikira sepela padahal dampaknya bisa mengurangi keindahan payudara yang dimiliki wanita. Parahnya, bukan karena menyusui, hingga karena bertambahnya usia yang membuat elastisitas kolagen menurun. Tapi kebiasaan seperti ini lho yang justru buat payudaramu ekndur sekalipun belum menyusui diantarabnya..
 
Olahraga high-impact
Jika wanita kerap melakukan olahraga high-impact seperti berlari atau olahraga keras lainnya, maka payudara akan kerap terguncang dan melakukan gerakan naik turun yang berulang-ulang. Hal ini justru akan membuat payudara mudah mengendur.
 
Diet yang tidak sehat
Pakar kesehatan Michael Edwards, M.D, menyebutkan bahwa diet yang tidak sehat atau diet yoyo bisa membuat berat badan kita naik turun dengan cepat. Yang menjadi masalah adalah, hal ini bisa membuat jaringan payudara menjadi lebih kendur.
 
Memakai bra yang tidak tepat
Jika kaum hawa tidak memakai bra dengan tepat seperti terlalu kencang atau terlalu kendur, maka hal ini akan membuat payudara menjadi stress dan mempengaruhi elastisitas payudara. Tak hanya itu, jika kita tidak memakai bra olahraga saat melakukan olahraga, maka guncangan pada payudara akan menjadi semakin parah dan membuatnya menjadi kendur.
 
Merokok
Meskipun tidak semua wanita suka merokok, namun cukup banyak kaum hawa yang kini juga mencoba benda yang tidak sehat ini. Yang menjadi masalah adalah, kebiasaan merokok, termasuk menjadi perokok pasif bisa membuat kulit menjadi semakin tidak sehat dan menurunkan sirkulasi darah menuju kulit, termasuk pada kulit payudara. 
 
Hal ini tentu akan membuat payudara menjadi lebih mudah mengendur.
 
Well, Mengingat payudara adalah salah satu aset kecantikan wanita yang paling berharga, jangan lakukan hal-hal tersebut agar tidak mudah kendur, ya?
fhawa
 
Dapatkan informasi seputar tips kesehatan, kehamilan dan seputar dunia wanita dengan mendownload aplikasi Hawa. Atur juga jadwal menstruasi dan masa subur dalam kalender pintar Hawa. Hawa, Sahabat Terbaikmu
 
copy-of-ads169410459

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s