Ini Sebabnya Wanita Gampang Marah Kalau Mau Menstruasi

Mudah marah atau tersinggung menjelang menstruasi merupakan salah satu gejala Pra Menstruasi Wanita (PMS). Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Universitas California, Amerika menyatakan bahwa suasana hati wanita yang tidak baik menjelang mentsruasi ternyata bukan hormon, melainkan karena terjadinya respon sel otak yang disebut reseptor GABA.
 
Penelitian ini dilakukan dengan cara memindai otak wanita yang menderita Premenstrual Dysphoric Disorder disingkat PMDD. Gejala PMDD lebih parah daripada yang di alami oleh wanita dengan Premenstrual Syndrome (PMS).
Hasil pemindaian pada beberapa otak wanita dengan PMDD menunjukkan telah terjadi peningkatan aktivitas di otak kecil. Lonjakan yang tinggi menunjukkan kondisi emosi yang semakin buruk. Pada wanita yang menderita PMDD, hormon progesteron akan mengubah bentuk reseptor GABA pada otak kecil. Perubahan bentuk tersebut yang terjadi saat menjelang menstruasi membuat sel GABA akan sulit mengontrol perasaan cemas dan stres.
 
Nah, untuk mengatasi rasa cemas atau mudah marah saat menstruasi sahabat HAWA bisa melakukan 5 hal di bawah ini:
 
 
1. Istirahat kurang lebih 1 jam 
2. Mengonsumsi dark cokelat 
3. Mengonsumsi jus buah segar seperti jeruk atau strawberry
4. Mendengarkan musik favorit 
5. Menonton film komedi agar suasana hati senang
 
 
Sumber: Doktersehat

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s