Yuk, Netralkan Kolesterol Pasca Lebaran dengan Makanan Ini!

Lebaran telah usai. Setelah silaturahmi dengan keluarga, jalan-jalan dan mengonsumsi semua santapan lebaran yang berlemak, kini saatnya kita menetralisir semua makan tinggi kalori seperti ketupat sayur, opor ayam, rendang daging, dan juga anek kue kering lebaran. Tanpa disadari kita menyantap semua apa yang tersaji selama lebaran tanpa memikirkan berapa jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Nah, untuk mengembalikan kadar kalori dan menurunkan kolesterol dalam tubuh, yuk konsumsi makanan ini.
 
1. Alpukat
 
Diketahui ternyata alpukat sangat baik dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, dan lain sebagainya. Mengkonsumsi alpukat bisa membantu tubuh mengubah komposisi kolesterol jahat (LDL), kolesterol baik (HDL), kadar trigliserida, fosfolipid, hingga kadar kolesterol total dalam tubuh lho, sahabat hawa. 
 

 
Ingin tahu info tips ini selengkapnya? Klik di sini yah
hawa ads (februari)

Satu pemikiran pada “Yuk, Netralkan Kolesterol Pasca Lebaran dengan Makanan Ini!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s