Susah Lepas dengan Gadget Sebelum Tidur? Dampaknya!

Ternyata kebiasaan menatap layar smartphone dan tablet di malam hari memberi dampak negatif terhadap kesehatan. Studi yang diambil dari Harvard Health Publications mengatakan bahwa manusia mempunyai siklus natural dimana kita akan terjaga di waktu siang dan terlelap saat malam hari. Bila kita terpapar cahaya layar handphone di waktu malam maka siklus natural ini berpotensi mengalami kerusakan.  Berikut 4 dampak negatif menatap layar handphone di malam hari.
 
 
1. Bahaya Pada Mata
Berseluncur di sosial media berjam-jam tak terasa karena konten yang disajikan semakin beragam dan kreatif. Dampak negatif menatap layar handphone mungkin sudah Sahabat Hawa rasakan secara tidak sadar. Paparan cahaya layar pada smartphone mengurangi tingkat kedipan pada mata kita yang dapat berimplikasi pada iritasi mata, ketegangan, kekeringan di area mata hingga mata kabur. Moorfields Eye Hospital juga menemukan bahwa beberapa pekerja kantoran mengeluh sakit dan kemerahan di area mata mereka akibat terlalu lama menatap layar PC/komputer.
 
Ingin tahu infor tips ini selengkapnya. Klik di sini 
ads 11alt

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s