Ini Khasiatnya Jika Kamu Sering Mandi Garam

Wah pasti pada kaget yaa, mandi kok pakai garam? Eits tunggu dulu Sahabat Hawa, garam yang satu ini bukan garam yang biasa kita pakai untuk bumbu dapur. Garam ini spscial khusus untuk mandi. Teryata garam mandi ini nih menyimpan banyak sekali manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita lho. Yuk kita simak apa saja manfaatnya.
 

 
1.  Menghilangkan Stres dan Menenangkan Tubuh 
Ketika sedang stress, tubuh akan kehilangan banyak energy dan hormon adrenalin akan meningkat secara drastis. Dengan berendam menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam mandi, maka akan meresap ke dalam kulit dan memberikan efek relaksasi, meningkatkan stamina dan energi.
 
2.     Meredakan Keram dan Sakit pada Otot
Garam mandi sangat berguna untuk meredakan keram dan sakit otot setelah olahraga atau bekerja. Tapi tidak hanya itu saja, garam mandi juga dapat meredakan migrain di saat yang bersamaan.
 
3.     Membantu Kinerja Otot dan Syaraf
Dari studi yang sudah dilakukan, garam mandi dapat membantu meningkatkan dan mengatur kadar elektrolit dalam tubuh, dan menjaga kinerja enzim, otot dan syaraf. Garam mandi yang kaya akan kadar magnesium sangat dibutuhkan oleh otot dan syaraf.
 
4.     Mencegah Penggumpalan Darah
Berendam dengan menggunakan campuran air hangat dan garam mandi, dipercaya dapat melancarkan peredaran darah, dan mencegah penyakit jantung dan stroke.
 
5.     Membersihkan Racun Dalam Tubuh
Kandungan sulfat dalam garam mandi sangat baik dalam membersihkan tubuh dari racun dan kandungan logam berat dalam tubuh. Cukup dengan berendam selama 10 menit dengan menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam mand
 
6.     Insomnia Bukan Lagi Masalah
Sahabat Hawa yang suka insomnia bisa gunakan garam mandi yang kaya akan kadar magnesium yang bisa meningkatkan kualitas istirahat kamu.
 
Cara Menggunakan Garam Mandi
 
Terdapat dua acara paling populer dalam menggunakan garam mandi, yang pertama adalah sebagai campuran dalam air rendaman mandi dan yang kedua sebagai scrub 
 
Sebagai Rendaman untuk Mandi
 
  • Isi bathtub dengan air hangat.
  • Tuangkan 16 sendok makan garam mandi.
  • Berendam dan nikmati sensasi relaksasi selama 20 menit.
Sebagai Scrub
Siapkan baskom
  • Tuangkan 16 sendok makan garam mandi.
  • 8 sendok makan almond atau jojoba oil.
  • Aduk hingga merata.
  • Usap dan pijat perlahan pada kulit.
  • Mandilah seperti biasa untuk menghilangkan minyak.

 
 
 
 
 
 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s