Cara Menjaga ASI Tetap Aman Selama Pemadaman Listrik

Scroll down to content

Pemadaman listrik mendadak bisa jadi mimpi buruk bagi ibu yang sedang menyusui karena memiliki banyak ASI beku yang harus tetap dalam keadaan dingin.

Nah Sahabat Hawa, hal yang awal sekali untuk dilakukan saat pemadaman listrik adalah jangan panik dulu ya, karena panik bisa meningkatkan stres.

Stres yang meningkat bisa menurunkan suplai ASI. Jadi Sahabat Hawa harus tetap tenang ya. Yuk kita simak tips berikut ini ya. Apa yang harus dilakukan oleh Sahabat Hawa untuk menjaga daya tahan ASI saat lampu padam. 

1. Gunakan es kering untuk menjaga susu tetap dingin


Jika tidak memiliki generator tambahan, pertimbangkan untuk menggunakan es kering agar susu tetap beku atau dingin.

Ingatlah untuk membaca penanganan dan penyimpanan es kering yang tepat sebelum membeli.

2. Tutup pintu kulkas penyimpanan ASI dengan baik


Saat mati lampu, freezer penuh akan mempertahankan suhu sekitar 48 jam, atau 24 jam untuk freezer setengah penuh. Jadi, jangan buka frezer saat mati lampu ya.

Meskipun ini bukan solusi jangka panjang, tapi ini dapat membantu menghemat waktu tanpa menggunakan generator.

3. Hubungi rumah sakit setempat atau pusat darurat

 


 
Beberapa rumah sakit mungkin memiliki fasilitas penyimpanan darurat yang dapat menampung susu yang telah Sahabat Hawa simpan. Jadi, nggak harus menunggu ada gangguan listrik untuk menanyakan ini di wilayah setempat, agar Sahabat Hawa bisa lakukan antisipasi sedini mungkin.
 
Apakah ASI Tetap Aman Saat Pemadaman Listrik?
 

Saat mati lampu, pintu lemari es tidak boleh dibuka untuk memastikan ASI tetap aman selama 24 jam jika listrik padam.

Jika ingin menggunakan ASI yang disimpan di dalam kulkas yang padam dalam kurun waktu 24 jam, maka mintalah saran pada dokter apakah ASI tersebut masih aman dengan mengirim sampel ASI ke laboraturium.

Nah Sahabat Hawa, itu dia tips untuk menjaga keamanan ASI kamu jika terjadi pemadaman listrik. Sahabat Hawa juga bisa bertanya kepada tetangga atau kerabat terdekat apakah rumah mereka juga alami pemadaman saat mati lampu.

Jika rumah mereka bebas dari pemadaman listrik atau mungkin mereka punya engine-generatoragar (genset) di rumahnya, Sahabat Hawa bisa sementara menitipkan ASI kepada mereka. Semoga informasi ini dapat membantu ya.

Baca tips kehamilan dan cerita wanita lainnya di Aplikasi Hawa! Ayo download aplikasi Hawa di Google Play sekarang!
6cb17551e8947c4db8d108775f1252e9.jpg

HAWA SAHABAT TERBAIK WANITA INDONESIA

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: