4 Mitos Penyebab Keguguran, Jangan Percaya!

Scroll down to content

4-Perubahan-Hubungan-Asmara-Akibat-Hormon-Kehamilan.jpg

Sahabat Hawa, Keguguran merupakan peristiwa di mana janin meninggal di dalam kandungan sebelum kehamilan berusia 20 minggu. Umumnya, keguguran terjadi karena janin tidak tumbuh dengan baik selama di dalam kandungan, adanya masalah kesehatan pada ibu, seperti infeksi dan kelainan rahim, hingga kebiasaan atau pola hidup yang tidak sehat. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seorang wanita hamil mengalami keguguran. Namun, tidak semua yang Bumil dengar benar adanya. Contohnya adalah 4 mitos penyebab keguguran berikut ini.

1. Mengonsumsi makanan pedas

Ada teori yang mengatakan bahwa mengonsumsi makanan pedas bisa menyebabkan kontraksi atau keguguran, namun sejauh ini tidak ada bukti yang mendukung hal tersebut. Jadi, bisa disimpulkan bahwa makanan pedas aman dikonsumsi selagi hamil.

Kendati tidak menyebabkan keguguran, Bumil tetap tidak dianjurkan mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan, lho. Sebab, makanan ini bisa membuat Bumil diare dan nyeri perut.

2. Berhubungan seksual

Banyak yang percaya kalau berhubungan seksual saat hamil bisa menyebabkan keguguran. Tenang saja, hal ini hanya mitos belaka, kok Sahabat Hawa. Berhubungan seks saat hamil tidak akan membahayakan janin yang ada di dalam kandungan.

Janin tetap aman di dalam perut karena dia dilindungi oleh lendir tebal yang menutup leher rahim, kantung dan cairan ketuban, serta otot-otot rahim yang kuat.

Memang janin akan bergerak-gerak setelah Bumil mengalami orgasme, namun itu bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan. Dia hanya bereaksi terhadap detak jantung Bumil yang menjadi cepat.

Saat hamil, berbagai posisi seks juga bisa dilakukan. Namun dengan catatan, Bumil nyaman melakukannya dengan kondisi perut yang besar.

Meski begitu, Bumil harus tetap berhati-hati ketika berhubungan seks. Bumil mungkin disarankan untuk puasa bercinta apabila mengalami perdarahan parah, plasenta previa, gangguan serviks atau mulut rahim, cairan ketuban bocor, hamil anak kembar, atau memiliki riwayat keguguran atau persalinan prematur sebelumnya.

3. Olahraga

Siapa bilang wanita hamil tidak boleh berolahraga? Justru Bumil disarankan untuk tetap aktif menggerakkan tubuh. Kebanyakan ahli berpendapat bahwa olahraga saat hamil, khususnya jika mendapat lampu hijau dari dokter, bisa menurunkan risiko keguguran dan membantu memperlancar persalinan. Selain itu, tubuh Bumil dan janin pun menjadi lebih sehat.

Namun mengingat kondisi tubuh Bumil saat ini, disarankan untuk tidak melakukan olahraga yang terlalu berat. Disarankan untuk memilih olahraga yang ringan dan santai, seperti berjalan kaki, yoga, berenang, atau senam hamil.

4. Mengangkat beban berat

Mengangkat benda berat saat hamil juga merupakan mitos penyebab keguguran. Kenyatannya, asal dilakukan sesuai panduan, mengangkat barang berat tidak serta-merta membuat Bumil langsung kehilangan janin, kok.

Berikut ini adalah panduan aman mengangkat barang berat ketika hamil:

  • Beban tidak lebih dari 9 kilogram.
  • Posisi tubuh saat mengangkat barang berat harus benar, yakni menekuk lutut, bukan dengan membungkukkan badan. Pastikan punggung Bumil tetap lurus saat menekuk lutut. Gunakan kekuatan otot kaki, ketimbang otot punggung. Ingat, jangan mengangkat barang yang bisa membuat Bumil mengejan atau mengencangkan perut.
Dulu Sahabat Hawa percaya yang mana nih mitos keguguran? ceritakan di kolom komentar ya
 

Baca tips kehamilan dan cerita wanita lainnya di Aplikasi Hawa! Ayo download Aplikasi Hawa di Google Play sekarang!

ads-11alt

HAWA SAHABAT TERBAIK WANITA INDONESIA

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: