Dipercaya Bikin Cepat Hamil, 3 Makanan Ini Belum Terbukti untuk Kesuburan Wanita

Scroll down to content

Harvard Medical School menyebutkan bahwa wanita yang mencoba hamil, mendapatkan efek positif pada kesuburannya dari makanan. Namun, ada beberapa makanan yang dipercaya harus dikonsumsi agar cepat hamil, tapi sebenarnya belum terbukti alias mitos. Apa saja makanannya?

Mitos Makanan Yang di Percaya Bikin Cepat Hamil

sprouted-chickpeas-1296x728-1024x575.jpg

Bagi Sahabat Hawa yang memiliki rencana untuk hamil, pasti disarankan untuk memperbaiki pola makan. Biasanya mereka dianjurkan untuk makan makanan yang mengandung asam folat, B12, dan asam lemak omega 3 agar bisa cepat hamil.

Perubahan pola makan itu bisa bertujuan mengendalikan berat badan ataupun membantu meningkatkan kesuburan. Namun, tidak semua makanan dapat meningkatkan kesuburan.

Berikut ini beberapa makanan yang dianggap bisa membuat wanita agar cepat hamil, sayangnya masih belum terdapat penelitian yang cukup, alias mitos.

1. Taoge

makan-toge-700x467.jpg

Taoge atau kecambah mungkin paling sering disebut-sebut sebagai makanan yang perlu Anda konsumsi agar cepat hamil. Memang benar, taoge memiliki manfaat menyuburkan, tetapi sejauh ini efeknya baru ditemukan pada Kesuburan Pria. Belum ada penelitian yang membuktikan manfaat taoge pada kesuburan wanita.

Mitos makanan yang bikin cepat hamil ini, kemungkinan beredar karena nutrisi yang ada pada kacang hijau. Kacang hijau diketahui mengandung folat, yakni salah satu nutrisi yang sangat diperlukan bagi wanita yang berencana hamil. Folat nantinya akan dimanfaatkan tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal.

Sayangnya, penelitian yang ada baru berfokus pada kacang hijau ketimbang kecambah. Penelitian itu juga baru dilakukan pada pria, bukan wanita.

Selain belum terbukti manfaatnya, wanita yang hamil justru perlu berhati-hati jika hendak makan taoge. Pasalnya, kecambah rentan terkontaminasi dengan bakteri karena tumbuh di lingkungan yang lembap. Ini bisa menyebabkan keracunan makanan dan berbahaya bagi janin.

Cara aman mengonsumsi taoge untuk ibu hamil menurut Academy of Nutition and Dietetic adalah dicuci hingga bersih dan dimakan dalam kondisi matang.

2. Kurma

shutterstock_1008092911-700x467.jpg

Selain taoge, kurma, terutama kurma muda, juga cukup dikenal sebagai makanan yang harus dimakan agar wanita cepat hamil, lagi-lagi ini masih mitos. Penelitian yang diterbitkan pada Journal of Obstetrics and Gynaecology menunjukkan bahwa kurma muda tidak memiliki potensi untuk menyuburkan kandungan.

Namun, peneliti dari Jordan University of Science and Technology justru menemukan bahwa rutin makan buah kurma selama hamil tua dilaporkan menjalani persalinan normal lebih lancar. Mereka melahirkan tanpa perlu diinduksi medis lebih dulu oleh dokter.

Sayangnya, tidak diketahui jenis dan kondisi kurma yang bagaimana yang bisa membantu persalinan lebih lancar. Masih dibutuhkan studi lebih lanjut untuk mengetahui fungsi kurma pada proses kehamilan dan kesuburan.

3. Daun singkong

6-Manfaat-Daun-Singkong-yang-Anda-Abaikan.jpg

Mitos selanjutnya terkait makanan yang harus dikonsumsi agar cepat hamil adalah daun singkong.

Bila berselancar di dunia maya atau mendatangi toko obat, mungkin Anda akan menemukan suplemen dari daun dan akar singkong. Ya, bagian dari tanaman singkong ini dipercaya memiliki potensi untuk menyuburkan kandungan.

Faktanya, belum ada penelitian yang mendukung mengenai khasiat daun singkong yang membuat wanita cepat hamil, sehingga makanan ini masih tergolong mitos.

Penelitian menunjukkan bahwa tanaman singkong memiliki sifat antiperadangan yang dapat digunakan sebagai pengobatan demam, diare, atau arthritis.

Perlu Sahabat Hawa ketahui ya, jika tak cermat mengolahnya menjadi makanan, tanaman singkong dapat melepaskan sianida loh, yakni zat beracun jika dikonsumsi secara utuh. Tanda-tanda keracunan sianida, meliputi sakit kepala, gelisah, dan kejang-kejang.

Bagaimana pendapat mu?

Baca tips kehamilan dan cerita wanita lainnya di Aplikasi Hawa! Ayo download Aplikasi Hawa di Google Play sekarang!

ads-11alt

HAWA SAHABAT TERBAIK WANITA INDONESIA

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: