9 Upaya Menghilangkan Kista Ovarium Tanpa Operasi untuk Memperbesar Peluang Hamil

Scroll down to content
Screenshot_48.png
Setiap cewek bisa mengalami kista. Kista ini bisa muncul di mana saja, seperti di tulang, kulit, otot, dan organ tubuh lain termasuk ovarium atau indung telur. Kista ovarium terjadi jika terdapat sebuah kantong berisi cairan yang berkembang pada indung telur, bisa di salah satu bagian ovarium atau keduanya. Gejalanya bisa berupa haid yang nggak teratur, nyeri haid berlebihan, nyeri saat BAB atau berhubungan intim dan tekanan pada bagian kandung kemih. Kista bisa dihilangkan selagi dini, yang harus dikhawatirkan adalah kista yang telah tumbuh mengganas dengan ukuran lebih dari 6 cm.
Berikut biar kistamu nggak semakin membesar ya Sahabat Hawa.
 
1. Mengompres dengan handuk hangat atau botol kompres efektif untuk mengurangi nyeri perut dan mengecilkan kista
 
 
2. Menyeduh cuka sari apel yang mengandung banyak kalium untuk mengecilkan ukuran kista
 
 
3. Mandi dengan garam epsom atau garam inggris untuk membantu merilekskan otot panggul dan mengempiskan kista
 

 
4. Terapi jus buah bit yang mengandung senyawa ampuh untuk melarutka kista
 
 
5. Mengompres dengan minyak jarak untuk merangsang peredaran darah dan membersihkan jaringan yang berlebih seperti kista
 

 
6. Seduh flax seed atau biji rami untuk menyeimbangkan hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh
 
 
7. Jadikan kacang almond yang mengandung magnesium tinggi sebagai camilan untuk mengatasi nyeri dan mengurangi ukuran kista
 

 
8. Kendalikan tingkat hormon estrogen dalam tubuh dengan pola makan yang sehat dan teratur
 

 
9. Sebaliknya, tingkatkan progesteron dan cara-cara lain untuk menyeimbangkan hormon di tubuhmu

Tingginya tingkat estrogen juga bisa menyebabkan turunnya level progesteron dalam tubuh. Alhasil keseimbangan hormon dalam tubuh pun jadi terganggu dan memperbesar ukuran kista. Lakukan cara-cara ini untuk menyeimbangkan hormon:

  • Hindari konsumsi lemak berlebih.
  • Konsumsi makanan yang mengandung magnesium tinggi seperti bayam, ikan makarel, beras merah dan cokelat hitam.
  • Konsumsi asupan vitamin C seperti jeruk, pepaya, bayam, kale, kiwi, dan paprika kuning.
  • Perbanyak makanan dengan kandungan vitamin B6 tinggi seperti ikan tuna, daging kalkun, kurma, dan kacang pistachio.
  • Makanlah makanan yang mengandung mineral seng tinggi seperti tiram yang dimasak hingga matang, daging sapi tanpa lemak, gandum, dan kacang mete.
  • Jangan biarkan pikiranmu terganggu, menerima tekanan berat dan stres berlebihan. Ini penting.

Selain cara-cara di atas, Sahabat Hawa harus batasi juga ya.. konsumsi kafein, teh hitam, soda, alkohol, dan makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan. Gantilah dengan jus buah, teh hijau atau jahe hangat yang lebih sehat. Jangan lupa juga untuk memperhatikan berat badan. Kalau kamu terdiagnosa kista, lakukan penanganan yang tepat dengan mendiskusikannya dengan dokter. 

Baca tips kehamilan dan cerita wanita lainnya di Aplikasi Hawa! Ayo download Aplikasi Hawa di Google Play sekarang!

Copy of Ads (1).jpg

HAWA SAHABAT TERBAIK WANITA INDONESIA

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: